人生不如意十常八九。又有人說人生就像個(gè)牌局,永遠(yuǎn)也不知道自己拿到的是好牌壞牌。我們無法控制拿到什么牌,但可選擇自己面對(duì)牌的心態(tài),加上些小技巧,即便是拿到不好的人生牌,一樣可以創(chuàng)出自己的精彩人生。
1始終誠實(shí)以對(duì)
通常人一犯錯(cuò),常會(huì)不自主地找理由掩飾自己的失誤。比如說,約會(huì)遲到就怪塞車。請別這么做!問答社交網(wǎng)站用戶霍夫曼(Michael Hoffman)說:“直接道歉吧。不需要說明失誤的完整細(xì)節(jié),一個(gè)誠懇的道歉‘抱歉,我沒計(jì)劃好’比找任何交通堵塞借口搪塞要好千倍以上?!?/p>
2虛心接受批評(píng)
即便自己所作所為仍有改善空間,突如其來的批評(píng)總令人難以接受。如同古普塔(Abhinav Gupta)所寫“對(duì)于那些批評(píng),直接拒絕或完全不予理會(huì)似乎要容易多了?!逼鋵?shí)不然,“一個(gè)人若想要成功,便要拋棄對(duì)批評(píng)的排斥感。對(duì)于批評(píng),要敞開心 胸正面對(duì)待,對(duì)事不對(duì)人,想想被批評(píng)的內(nèi)容是否有改善空間?從中學(xué)習(xí)、驅(qū)使自己更進(jìn)步?!?/p>
3學(xué)習(xí)創(chuàng)造有趣的對(duì)談
梅塔(Deepak Mehta)是位害羞的人,總是苦于不知如何開口跟人交談,認(rèn)為人們始終低估“制造談話”技巧的重要性。經(jīng)驗(yàn)告訴梅塔,只要勇于跟身邊的人交談,有時(shí)將帶來意外的收獲:結(jié)交一個(gè)新朋友、制造一個(gè)生意上的聯(lián)系,甚至在老生常談的小說主題上獲得一些新穎的見解。
4勇于提出自己想要的
“提問”往往是提升職涯最簡單也最被忽略的技巧。若一個(gè)人總是難以啟齒去提出自己想要的,比如要求加薪、升遷、獲得更大筆生意,那么往往機(jī)會(huì)瞬間即逝。若是覺得不習(xí)慣提出要求、甚至提出要求的本身都令你緊張,那么可以試著在與工作無關(guān)的場合練習(xí),比如在農(nóng)場超市針對(duì)要買的蔬菜殺價(jià)。
讓自己常處于令自己不自在的環(huán)境中,久了之后你會(huì)發(fā)現(xiàn),那些原來感覺不自在的環(huán)境對(duì)你來說,似乎漸漸地也沒那么難了。
5信守承諾
不管是答應(yīng)參加生日派對(duì)或是答應(yīng)老板多干些活,無論何時(shí)何地對(duì)待何人,始終記得要信守承諾。一旦失信,就會(huì)讓人對(duì)你失去信心,并且難以彌補(bǔ)。
6學(xué)會(huì)有效溝通
溝通方式包含言語及書寫上的溝通,不管在任何職場領(lǐng)域,有效溝通始終對(duì)職涯有著莫大的助益。不管是群發(fā)電子郵件聯(lián)系或在會(huì)議上的言行舉止,試著挑戰(zhàn)自己、改變平常溝通方式。
比如“下次會(huì)議上,不要急于發(fā)表自己的想法。反之,冷靜一下、心里默數(shù)到五,若數(shù)到5后仍覺得那些想法是相關(guān)議題再說。若自己屬于那種害羞型的,可以表達(dá)‘自己仍在思索’等等,切忌一味地保持沉默?!?/p>
7凡事有彈性點(diǎn),別那么死板
人生中總是有苦有樂,卡羅琳?趙(Carolyn Cho)認(rèn)為,從年輕時(shí)便該學(xué)習(xí)如何從創(chuàng)傷或困境中快速走出來,而非身陷其中無法自拔。
二十幾歲階段的責(zé)任在人生當(dāng)中相對(duì)地較少,較沒有包袱,正是可以大膽放手去嘗試、去體驗(yàn)失敗、再從失敗中爬起的大好機(jī)會(huì),也可從中學(xué)習(xí)如何駕馭失敗、如何從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí),走出一條屬于自己的路。隨著年齡的增長,有了家庭小孩后,肩負(fù)的責(zé)任也隨之增加,仿佛要考慮的也變多了。
生活總是充滿驚喜與挑戰(zhàn),二十幾歲的時(shí)期正是鍛煉更有韌性、更有彈性的時(shí)刻。一旦自我強(qiáng)大起來,不管遇到喜與悲,仍能處之泰然,情緒心智上不再因外在環(huán)境的變遷而上上下下。
8注重餐桌禮儀
佩孚隆尼斯(Drew Pavilonis)表示,“很多面試都是在餐桌上進(jìn)行的?!奔热蝗绱耍绾卧诓妥郎狭艚o對(duì)方好印象便顯得非常重要,良好的餐桌禮儀不可或缺。大聲咀嚼、吃東西張開嘴、舔手指及餐具、手肘架在桌上等等都是很不禮貌,且不利于社交?!?/p>
9學(xué)會(huì)處理自己的負(fù)面情緒
里茲維(Syed Muswair Abbas Rizvi)認(rèn)為,一個(gè)成熟的人應(yīng)該智慧正向地處理自己的憤怒與挫折等負(fù)面情緒,而非任由情緒失控、波及周遭無辜的人。研究發(fā)現(xiàn),憤怒用在對(duì)的地方至少可短暫激發(fā)創(chuàng)造力。一旦學(xué)會(huì)駕馭及管理憤怒,憤怒可以激發(fā)自己開創(chuàng)出一些平時(shí)難以想像的事物。
10凡事量力而為
柯依(Joe Choi)特別提醒年輕人對(duì)于所有的開銷都要特別謹(jǐn)慎。在能力范圍內(nèi)購買奢侈品是件美好的事。但千萬別做物質(zhì)的奴隸,那樣的日子不會(huì)長久。學(xué)著過謙遜的日子并懂得存錢,當(dāng)累積一定的財(cái)富能力后,就可適當(dāng)?shù)仃p自己。
11接受拒絕
許多人在二十幾歲的年齡會(huì)嘗試新的經(jīng)驗(yàn)與新工作。這些嘗試有好的結(jié)果也有不如預(yù)期??乱烙X得,這些嘗試都是學(xué)習(xí)如何面對(duì)拒絕的好機(jī)會(huì)。遭到拒絕著實(shí)令人難以接受,但必須體認(rèn)被拒絕其實(shí)沒什么大不了。被拒絕在日常生活中比比皆是,很少是針對(duì)個(gè)人的,更不是世界末日,不需要因此心情糾結(jié)困在負(fù)面情緒中,記得抬頭挺胸、繼續(xù)往前邁步。
12不需墨守成規(guī)、試著從生活中學(xué)習(xí)
萊尼?闊(Lenny Kho)曾說:“試著敞開心扉吧!其實(shí)學(xué)習(xí)并非僅止于校園,在任何地方、任何時(shí)間、從任何人身上都有可學(xué)的?!遍喿x、學(xué)學(xué)外國語言、學(xué)學(xué)樂器等都是學(xué)習(xí),就看你最感興趣的是哪個(gè)?別自我設(shè)限,多嘗鮮?;蛟S從新的領(lǐng)域、新的方式中會(huì)有意想不到的驚喜。
13愿意接受改變
心理專家吉爾伯特(Dan Gilbert)表示,人們往往難以想像自己未來將有多大的變化??乱涝f:“很難去計(jì)劃幾年后的自己會(huì)在哪?!?/p>
柯依在大學(xué)時(shí)期是學(xué)工程的,他從未想過他后來會(huì)跑到東歐農(nóng)村地區(qū)去種玉米。在東歐時(shí),他也沒想到日后他會(huì)搬到紐約大都會(huì)的一個(gè)時(shí)尚建筑物里。
人生有時(shí)總是充滿許多意外的,試著接受這些上天賜予的驚喜、正面對(duì)待、從中活出屬于自己的精彩。
14培養(yǎng)耐心
不管你的目標(biāo)是身居高位或買間大房,“強(qiáng)烈企圖心”及“努力工作”確實(shí)是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)不可或缺的重要因素。但眼光可以放遠(yuǎn)點(diǎn),就像跑馬拉松一樣,需要多點(diǎn)耐心及毅力。
若你在25歲時(shí)尚未得到升遷機(jī)會(huì)或者還存不到房子的頭期款,千萬別氣餒,畢竟你還在馬拉松賽程的前半段而已,還記得龜兔賽跑的故事嗎?多點(diǎn)耐心、別輕易放棄。
如同史蒂夫科布林(Steve Kobrin)所提示的:“好結(jié)果往往總難一蹴可及,通常需要時(shí)間去醞釀、去耕耘。通常需要下很多功夫、經(jīng)過很多的思索、不斷地在成功與失敗中累積經(jīng)驗(yàn)、從錯(cuò)中學(xué)習(xí)、越挫越勇?!?/p>